Beslenme

wpid-sketch130235711-01-01.jpeg

Çocuğuma Şeker Verme..

14 Kasım’ın Dünya Diyabet Günü olarak kutlanması, şekerin ve işlenmiş gıdaların ne kadar zararlı olduğunu bir kere daha farkında olmamızı sağlıyor. “Çocuğuma şeker verme”…

wpid-wp-image-2136892243jpeg.jpeg

Ekşi Mayalı Ekmeğim..

Artık benim de bir ekşi mayam var yupiii :)))) Organik tarımla uğraşan bir arkadaşımızdan öğrendiğime göre çok kolaymış ekşi maya yapmak, ben daha önce…

20151222_170002

Kereviz Yemeyen Çocuklar

Kereviz yemeyen çocuğa kereviz nasıl yedirilir.Hemen hemen hiç bir çocuk kereviz sevmez ama kerevizin faydaları da saymakla bitmez. Bu tatlı kerevize bakarmısınız nasıl yenmez……

2015-01-05-17.21.07

Vazgeçilmezimiz Meyveler

Meyve ve sebze sağlığınızı korumak için en önemli besin kaynağı üstelik birçok önemli fitokimyasallar (bitkilerde doğal olarak bulunan aktif bileşenler) içeriyor. Fitokimyasallar bazı hastalıklara karşı korucudur. Meyve benim…

beslenme

Hamilelik ve Beslenme

  “Anne olmak çok kutsal “derler  bu hamilelikle başladı. Hamile olmak sadece karnında değil yüreğinde, damarlarında o özel  güzelliği hissetmek  demek, kendinden önce bebeğim demek….